Qué hacer y qué no hacer en las quemaduras solares durante el verano

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El verano es un buen momento para estar al aire libre. No hay nada como disfrutar de los cálidos rayos del sol. Pero entonces de nuevo , a veces puede llegar a ser demasiado ya que los fuertes rayos del sol pueden provocar una quemadura solar. Algunas personas son más propensas a ello e incluso una exposición breve puede causar cierta incomodidad.

¿Por qué quemarse con el sol?

La exposición prolongada al sol es la razón habitual por la que las personas se queman con el sol. Esto es especialmente cierto si no se usa protección solar como protector solar, el uso de sombreros, sombrillas y similares.

La piel se pone roja y sensible en casos más leves. Después de varios días, se produce descamación y descamación. Otras molestias asociadas con él también desaparecen en aproximadamente una semana. En casos más severos, se puede experimentar dolor debido a la sensación de ardor más intensa. También hay casos en los que puede causar ampollas en las partes del cuerpo más afectadas o provocar una pérdida de líquidos que puede provocar deshidratación.

Qué hacer

La prevención sigue siendo el mejor camino a seguir. Es mejor evitar quemarse con el sol y eso significa usar cremas de protección solar o lociones. Se recomienda que incluso las partes del cuerpo que no están directamente expuestas al sol tengan alguna protección, incluido el cuero cabelludo y el áreas cubiertas por barbas o bigote.

También sería una buena idea no salir al calor del sol durante ciertos períodos de tiempo, como desde el mediodía hasta las 3 de la tarde porque la temperatura suele estar en su punto más alto. Durante este tiempo, es mejor permanecer debajo de un área sombreada si está al aire libre. Mejor aún, salga del sol lo antes posible y luego enfríe con una toalla húmeda aplicada sobre la piel o tome una ducha fría.

Para aquellos que usan protector solar, asegúrese de volver a aplicar después de unas horas porque su efectividad puede verse disminuida. El protector solar puede desprenderse con el sudor o al meterse en el agua. También hay algunos aerosoles o neblinas para después del sol disponibles que pueden ayudar a aliviar el dolor de una quemadura solar. Evite los productos que contienen lidocaína (u otros anestésicos). Adormecerán temporalmente el dolor, pero también tienden a deshidratar la piel y empeorarán las cosas. También es una buena práctica rehidratarse bebiendo mucha agua.

Qué no hacer

Hay cosas que también deben evitarse en caso de quemaduras solares. Primero es evitar aplicar ciertos elementos como vaselina, hielo o compresas de hielo sobre la piel quemada por el sol, especialmente si hay ampollas. En lugar de aliviar la afección, esto empeorará las cosas después. Si se forman ampollas, estas no deben reventarse o podrían infectarse. Cuando la piel comience a sanar y comience a pelarse o descamarse, evite la tentación de quitarla. En la medida de lo posible, use ropa suave y holgada para evitar la fricción que podría provocar una mayor irritación de la piel.

Qué t ¿gallina?

Quemarse con el sol es una experiencia miserable. Trate de evitarlo a toda costa, pero si termina quemándose, ahora sabe cómo cuidar su piel para que recupere la salud.


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